つきのーと

なんと！この度メモリアルコインでアリアドネHiMERUを完凸させました！やったね！！
120枚の旅は長かった…！



200%のステータス。Voが6万！
これでFLASH（黄）、brilliant（青）、GLITTER（緑）、Sparkle（赤）全てを完凸させました。
ラッキーバニーはまだ2枚なので当たるといいな…！

MVはまだ見れてないので今度。スマホの容量が…
そろそろ買い替えたいけど手続きとスマホ選びが面倒だな…



今日の1700万DL10連チケットで真白くんが当たりました。やったね！（Basic）
Da値が強いのでライブユニットではぶっちぎりで先頭メンバーに。



ピースが無くてしばらく放置してた蓮巳もVo値が強いな？と思い育成中。アイドルロード0%時にチケットで最高レベルにした際、Vo、Da、Pfの一番強い値が2万近く＋アイドルロードで加算される能力値が高い（Voなら青のアイドルロードが多いなど）これを優先的に育てるとイベント時のLP消費が少なくなる…というメリットがある。


今のライブユニット編成



ダンスメンバー、前オブリガードの巽がいたんですがDa値が低めなので留守に。



ボーカルが一番強い。そういえばボーカルの恒常カード少ないことに気づいた。



パフォーマンスは前一番低かったんですが凪砂くんが来てくれたのでだいぶ強化されました。ありがとう
ぼちぼち育成してます。

特大はLP4、緊急はLP6〜7で叩けるのでだいぶ楽ですね。毎日コツコツやってダイヤ使わずに1枚取り出来るようになったのは大きい（グミ貰えるの前提だけど）

先週の風邪から咳だけが残り、土曜日に診てもらったものの治らない…ので呼吸器内科に行った
予想してましたが咳喘息というやつでした。どうりで咳止めが効かないんだよね〜

今週在宅でしたがそろそろ出社しないと月末の仕事が溜まっていく一方で困ってました
でも出社するには咳を止めないといけない…けど止まらない
最初、テリルジーという吸入薬を処方されたんですがあれってコツがいるらしく、正常な使い方ができてなかったとの事でした。そりゃ治らんわ
ただね…あれ吸い込むとパウダー式の薬だからむせるんだよね…せっかく薬ついても咳き込むから飛んでるんじゃないかな。それがホントにキツくてキツくて

というわけでスプレー式の薬に変えてもらいました。使い方しっかりレクチャーしてもらったけど不安

咳喘息、そもそも即効性のある咳止めが無いそうで1週間はかかるらしい
ただ今の咳はアレルギーからきてるものらしく人にうつる心配は無いとのことで安心した

しかし寝る時がキツいね。咳き込むから
しかもここ2日でめっっっちゃ喉渇くようになった。水分をとっても喉がカラカラ…寝起きの渇きようがやばい
早く治ってくれ〜

この1週間、風邪をひいてました
まだ咳が止まらん…ので今日は吸入薬を処方してもらった

風邪の引き始めは先週の土曜日からで
喉が痛いな…？と思い市販薬で様子見しましたが全然治る気配もなく、月曜の朝3時に38℃の熱が出たのでこりゃイカンと思い病院に行くため休みに…

ここ数年、発熱で病院に行く事が無かったので無知でしたがインフルエンザやコロナが流行ってる時は発熱外来に行く必要があるんですねー…
熱は下がっていたものの1週間以内に37℃超えるとアウトらしい。
そこで発熱外来をマップで探し自転車で15分のところにありました。運良くすんなり予約も取れました。

インフルエンザは陰性でした。熱も下がり翌日は在宅ワークにしたけど午後からしんどくて全然稼働出来なかった…
仕事の納期の関係で水曜から半出社し、なんとか今週乗り切りました
ただ咳が酷くて全然眠れなかった。2時間に1回目覚めました。金曜日が一番咳ひどくてしんどかった

そうそう、初めて行った病院が元々知ってる建物に存在してたのですが、スーパー＋薬局の複合型施設で100均もあるのですごく便利。
眼科も歯科もあるし、その下に薬局があり処方して貰える仕組みですが利用者数が多いので処方1時間待ち、とはいえ待ち時間の間に色々見て回れるので買い物も済ませられるし便利だなーって思いました

ミュージックは凛月1枚、
ベーシックは凛月2枚、真緒1枚取りました！やったね

ベーシックの戦力が揃いつつあるので緊急ライブをLP6で叩けるようになった（半分の確率で7必要な時もある）
特大は4〜5で済むので助かる！



ミュージックはやっとひめるのプライベートモッズⅣを手に入れました。長かった…！
型紙ドロップしてたけどクレビのワッペンが無くて…



ミュージックのビンゴで貰えるチケットでまた鬼龍が当たった
しかも4枚目なんですよね、特に狙った訳じゃないけど完凸リーチは意外とある
恒常星5の蓮巳も何気に4枚あるんですよね…
あとワンコ（フィーチャー）も来た

なずなはスフィアのやつだけ3枚あり、フィーチャー狙ってるのに未だに来ない…誕生日スカウトしするようにしてるんだけどこればかりは運だね…
双子だったりナイツは意外と星5が少ない気がする
ナイツのフラッシュ属性誰もいないからそろそろほしいな…

ちょっとどんぶり みたい（違う）

仕事について勉強不足だった事に焦り、ここ1週間ぼちぼち勉強しているのですが
職業柄、システム関連なので少しでもミスするとすぐ始末書ものだったり、微妙に経理の仕事もしてるので（ホントなんでなのかわからない）ついこの間請求関連で凡ミスしてしまいで疲れが出ている模様…
転職して2年経ち、仕事もだんだん難しいものになっているのと人手不足もあり仕事に対するプレッシャーが募ってきている…

私はまだ一般職だけど、隣の席の部長たちはものすごく大変なんだろうなと思う
残業は少ないけど求められるスキルや知識は無いといけないし、違う部署の現場は休日も稼働してるから緊急連絡に常に気を使わないといけないし…（労務管理上、部長以外に連絡はしないように徹底してるけども）

自分はまず主任になりたいと思うけど生半可な気持ちで目指しちゃいけないような気がしてきた
もっとしっかりしないと…

でも残業はほんと少ないんですよね
今日18:30でほとんど退社してたし、私もいつも帰ってるし…
なんでこんなにプレッシャー感じるんだろうと思ったんですが多分仕事の内容がミスれないからなのかな。
前職は美容関係だったんですが、そっちの方がよかったのかなぁ…って思い始めてる（勉強会と練習で早朝出勤またはほぼ居残りだけど）

というわけで色々悩みを検索したらこれでは？と

HSP診断！




前にやったら心配無いって出たけど今はプレッシャーがひどくてダメだった模様
HSPは元々知ってた

そういや外向的？に見える友達がHSPらしく意外だった
同級生だったけどずっとわからずでした。でも知った今、そうかもね〜って思うかも



良い評価をもらっても不安…？
そんなことは無いぞ！？
むしろこれで正解なんだ！やったね〜って安心してしまう笑

ベーシックのビンゴ完成しました！！！やったね！
めちゃくちゃ楽しかったからまたやりたい
十条パパ焼肉ビンゴとかどうですかね（？？）

完成！とか言ってミュージック攻略してない事に気づいた



スカウトチケットで紅郎くんが来てくれました。
嬉しい！

キャンペーンの85連スカウトチケ楽しみ

BINGO絶賛攻略中です

Musicのビンゴは曲をプレイするだけで揃う単純システムだけど一方BASICのシステムがめちゃくちゃ面白いことに気づいた



最初、全て「？？」で表記される為なんこっちゃかわからん画面でしたが、ひとつずつクリアすると発生条件が表示される仕組み。
ノーツを集めるとライブ予定楽曲が変わるので条件を探り探りで当てていく…これがめちゃくちゃ楽しい

地味に難しいのが、青が一番多い、黄色より赤が少ない、2人の信頼度が75以上の条件揃いで狙った条件にさせるのが大変だった
青を多くして逃げ切ろうと思いきや、FEVERで信頼度一気にあがるからその条件が当てはまった曲になるため油断禁物…
誰もいない所をタップして逃げ切るのがいいかも。たまに全部の部屋に配置されてる時もあるけどね…（そしてレスティングルームに逃げると選択肢により思わぬノーツをGETしてしまう罠）


そういえば昨日やっと普通に外食できました！！
ジョリパはドリンクバーがあるのでコーヒー飲みながら勉強したいなと思い、久々に食べたかったメニューもあったので頼んだ。

ただ行く前に結構悩んでて、外食にまだ苦手意識を持ってたのでなんとなく行きたくないな…と思い、その時お腹も空いてて血糖値状態がよくなかったせいか、行きたくないのにお金払ってまで行く意味があるのか？またパニックになったらどうしようなど色々ネガティブなことを考えてしまってました。とりあえず白ご飯だけ食べて血糖状態をよくし鉄分のサプリを飲み、横になったところマシになりました。

夕方お店は空いてたので心の持ちようは大丈夫でした。混んでたら色々気になってたかも。

注文し終えた後に冷えのせいかなんとなく頭が痛くて、いつもと違うバックを持っていたので頭痛薬が無い…！？ということに焦りだしドキドキし出しました。その時の頭の中は頭痛薬が手元に無いと家に帰るか薬局で買わないと飲めないし、さっき注文したから食べ終わるまで店を出られない…食べ終わるまでに頭痛が来たらどうしよう…と軽くパニックになりました。

とはいえなんとか気を持ち直して、勉強用の本に集中…してしのぎました。（上記を考えすぎてあんまり頭に入ってこなかった）

食事は普通に食べられました。良かった…
夜になり混んできましたが、食べた安心感でそれほど気にならずでした。

他の店も徐々に行けるようになりたい

今日Yahooニュースを見ていたら興味深い記事を発見。

「早生まれ」と「遅生まれ」有利・不利ある? 統計学的には「学力」「将来の年収」に明らかな差

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6480599

早生まれの人は学校生活を体験していく上で体格差や授業の理解度など4〜6月生まれと比べて内容についていけない事が多く、社会人になっても年収でその差が現れているとのこと。
と理解しました。

私は2月生まれなので小学生の時を振り返るとたしかに同年代と比べて出来ないことが多かったな〜と思いました。
例えば靴紐結べないとか…勉強もそうだし（家で全然やってなかったけど）運動もかけっこはいつもビリだったし…

子供なのになんでみんなこんなにしっかりしてるんだろうって思う事が多かったですね…。今思うと当時の友達は4〜9月生まれが多く、唯一おっとりしてる子は12月生まれでした。（でも12月生まれの子も賢くて薬学大に進んだんですよね）

そんな環境だったので自分は同年代と比べていつも遅れてる、同年代と比べて何かできた試しが無いって思い込んでました…
それについてはすっかり当たり前になっていて自分でも諦めてるし、大人になった今でもそう思うので、なんでそんな思考になるんだろうと考えていたところ今日の記事を見つけてハッとしました。そういう事だったのか！と

学生生活で人と比べてできる事が無いのが当たり前だったので、いつの間にか自己肯定感がすり減ってようです。
成功体験がまったく無いわけじゃないけど、最近仕事でも勉強やらないとまずいシーンが出てきたのでそろそろ変わりたい。

そういえばうちの部署の上司、部長も冬生まれなので勉強次第で挽回できる可能性ありって事なんでしょうね

ツアーイベント開始ですね！
今回はM・B共に凛月とメモリアルコイン2枚を取ることにしました。

ハロウィンイベント気づけば今日までだった…！
Musicのボイスは回収出来なかったけどベーシックはコンプリしたからまだいいかな。

今日は会社でハロウィンイベントのプチお祭りをやっていたので楽しかったです！
プチ仮装したりカチューシャ付けたり、いつもと全然違う…！屋台的なものも出てました。
うちの拠点は初めての試みでどんな感じだろう？と思ったけどかなり楽しかった。何より平日でもハロウィン楽しめるっていいよね〜

話は一転して昨日は残念なニュースもありました。
ヒカリスペクトルの曲好きだからアルバム買おうかな〜と思ってたけど保留かな…複雑な気持ちになりつつあるので

仕事、夏頃から忙しくて全然勉強できてなかったんですがそろそろ再開することにします。
ITは勉強しないと生き残れない…！

昨日も帰宅後、勉強してました。ちょっとしんどいですが資格に受かるまでなので頑張ります。
まぁやってみると単語の深堀りできるから楽しい

絵も描くネタが無いのでちょうどいいかなぁ。供給が来たら別だけどひめ要の供給っていつ来るんですか？（永遠の疑問）

最近の記事で、ふとした事がトリガーになって急に不安になりドキドキすることがあるという話をしましたが
調べ物をしていたら…

これだ！というものを発見

病院には行ってないので診断された訳ではないですがおそらく広場恐怖症かもしれないです多分…

パニックと違い予期不安があるし、1人で外食ダメなので会食恐怖症ではないなと…

限局性恐怖症という名もあるようですがこれは1部の限られたシーンのみ（高所恐怖症とか）なのでそれも違うかも（私のは狭い空間は嫌だけどエレベーターがダメではないし、家でも起こりうるので）

情報収集のために色々体験談のブログ見てみたら「あーこれこれ！」と共感できるものばかりでした
自分が逃げ出せない場面だと緊張してパニックになるようです。外食とかまさにそれですね
電車は途中下車すればいいので今のところ症状はないですが、3年前に満員電車に乗った時にドアが閉まって息苦しくなった事はありますね…
海外用の長時間の飛行機は無理かもしれない

広場恐怖症って、レジや店の行列が並べないこともあるそうで、中にはエスカレーターも苦手意識を持つ人がいるそうな

治すにもお薬はあまり効かないみたいですね
楽になるなら通おうかなと思いますが副作用もキツイみたいですし。出費が増えるのもいたいな…
あと苦手なシチュエーションにあえて挑戦する事で少しずつ出来ることを増やしていく方法が最良らしいです
これなら通わなくてもやれるので少しずつって感じですかね

今日、久々に日帰り温泉に行きましたが行く途中の電車でまた不安になってしまいました（スピードが早く感じた）
温泉施設に1度入れば外へ出られない…！？と漠然とした不安にかられ、一瞬家に戻るか…？と思いましたがとりあえず歩きながらじっくり考えて行くか行かないかはその時にしよう…と言い聞かせることに。
とりあえずGoogleマップで温泉の写真を見てこんな建物だったなーとか、イメージ膨らませながら楽しかった出来事を思い出し、露天風呂があるから外に出られるし空も見えることに安心したのでなんとか入ることができました！
あと歩いてる途中で子供向けのシャボン玉ショーやってたのでそれ見て和んでました。だいぶ気が紛れたかも

温泉は大丈夫でした！着るものがない状態だと開放感がある…（何）
お湯に触れるとなんだかホッとしました。やっぱりお風呂は好き

温泉入ってる途中でかなりお腹がすいたのでセルフ式のお店に入り食事も頼めました。小さめサイズのものと追加でサイドメニューを頼んだ
追加メニュー頼んだ後に席で待ってたら料理の匂いが気になりだしてまた不安になったんですが頼んだものが来たあとは大丈夫でした。匂いが前より過敏になってる気がする…

マッサージ、どうしようかなと悩んでましたが温泉でしばらく過ごしてから20分ならいけると思い予約したところ、お店の人に今からなら案内できますと言われ「じゃあ今からでも大丈夫です」と言った後に（え…！今…？あっ…心の準備が…！？やっぱちょっと待って…！？）となり、やっぱりあと30分後でもいいですか？と聞いたらその時間は埋まっていたので覚悟を決めた…
と思いきや準備があるので近くの咳でお待ちくださいと言われ、かなりホッとしました…
なんかもうホント訳わかんないですよね。こんな感じでたまに症状が出てきます

マッサージは序盤に軽くお話してくれる優しい方で安心しました…案の定肩がカチカチでした
不安もなく、久々のマッサージですっきりできて良かったです。1年ぐらい行ってなかったかも

途中大変でしたが、ちゃんとリフレッシュできて良かったです！
あと夜空見上げると月がキレーでした。
また行きたい