最近の記事で、ふとした事がトリガーになって急に不安になりドキドキすることがあるという話をしましたが
調べ物をしていたら…

これだ！というものを発見

病院には行ってないので診断された訳ではないですがおそらく広場恐怖症かもしれないです多分…

パニックと違い予期不安があるし、1人で外食ダメなので会食恐怖症ではないなと…

限局性恐怖症という名もあるようですがこれは1部の限られたシーンのみ（高所恐怖症とか）なのでそれも違うかも（私のは狭い空間は嫌だけどエレベーターがダメではないし、家でも起こりうるので）

情報収集のために色々体験談のブログ見てみたら「あーこれこれ！」と共感できるものばかりでした
自分が逃げ出せない場面だと緊張してパニックになるようです。外食とかまさにそれですね
電車は途中下車すればいいので今のところ症状はないですが、3年前に満員電車に乗った時にドアが閉まって息苦しくなった事はありますね…
海外用の長時間の飛行機は無理かもしれない

広場恐怖症って、レジや店の行列が並べないこともあるそうで、中にはエスカレーターも苦手意識を持つ人がいるそうな

治すにもお薬はあまり効かないみたいですね
楽になるなら通おうかなと思いますが副作用もキツイみたいですし。出費が増えるのもいたいな…
あと苦手なシチュエーションにあえて挑戦する事で少しずつ出来ることを増やしていく方法が最良らしいです
これなら通わなくてもやれるので少しずつって感じですかね

今日、久々に日帰り温泉に行きましたが行く途中の電車でまた不安になってしまいました（スピードが早く感じた）
温泉施設に1度入れば外へ出られない…！？と漠然とした不安にかられ、一瞬家に戻るか…？と思いましたがとりあえず歩きながらじっくり考えて行くか行かないかはその時にしよう…と言い聞かせることに。
とりあえずGoogleマップで温泉の写真を見てこんな建物だったなーとか、イメージ膨らませながら楽しかった出来事を思い出し、露天風呂があるから外に出られるし空も見えることに安心したのでなんとか入ることができました！
あと歩いてる途中で子供向けのシャボン玉ショーやってたのでそれ見て和んでました。だいぶ気が紛れたかも

温泉は大丈夫でした！着るものがない状態だと開放感がある…（何）
お湯に触れるとなんだかホッとしました。やっぱりお風呂は好き

温泉入ってる途中でかなりお腹がすいたのでセルフ式のお店に入り食事も頼めました。小さめサイズのものと追加でサイドメニューを頼んだ
追加メニュー頼んだ後に席で待ってたら料理の匂いが気になりだしてまた不安になったんですが頼んだものが来たあとは大丈夫でした。匂いが前より過敏になってる気がする…

マッサージ、どうしようかなと悩んでましたが温泉でしばらく過ごしてから20分ならいけると思い予約したところ、お店の人に今からなら案内できますと言われ「じゃあ今からでも大丈夫です」と言った後に（え…！今…？あっ…心の準備が…！？やっぱちょっと待って…！？）となり、やっぱりあと30分後でもいいですか？と聞いたらその時間は埋まっていたので覚悟を決めた…
と思いきや準備があるので近くの咳でお待ちくださいと言われ、かなりホッとしました…
なんかもうホント訳わかんないですよね。こんな感じでたまに症状が出てきます

マッサージは序盤に軽くお話してくれる優しい方で安心しました…案の定肩がカチカチでした
不安もなく、久々のマッサージですっきりできて良かったです。1年ぐらい行ってなかったかも

途中大変でしたが、ちゃんとリフレッシュできて良かったです！
あと夜空見上げると月がキレーでした。
また行きたい

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久しぶりに絵を描いてる！
ここんところネタやシチュエーションが思いつかなくて……
創と桃李は何気に初めて描くので公式絵とにらめっこしてた。桃李の髪型、前髪のバランスが意外と難しい…！

ツアーイベント楽しみですね！個人的に好きなキャラしかいない組み合わせも珍しいかも！！
凛月とりたい〜！創くんもとりたい〜！でもそうなるとメモリアルコインはお預けなんですよね…
メモリアルコイン、あと2枚でアリアドネひめる完凸なのでどうしようか迷う

明日は久々の2日休みだ〜！この間の土日は出張で潰れたので…ってか1週間経つの早くない…？

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イベント最終日、450万ptで果たして状態でしたが
なんと



やりました！
念願の3枚目GETです！！

月曜日休みでしたが結構ハードでした。1日中走ってた…（廃人？）

続きよりどうぞ

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ハイ

ヤバいですね。まだ1枚も取れてない…
抜歯の腫れで何も食べられずでまた頭痛起こしてしまいました。サプリの力だけじゃダメか〜
治ったものの翌日夜勤→出張で思ったより時間が…

今回かなり無茶なスケジュールなので大変でした。
一昨日、夜勤に備えて睡眠を調整したものの全然眠れずにそのまま19時出勤へ…
翌5時に帰宅したものの、予定があり昼に出勤しました。
夜勤明け普段は有休かテレワークなんですが、どうしても外せない仕事があり…

しかも昼出勤した後、出張先でも外せない仕事があり夜は家に帰らずそのまま北の大地へ出張…（鬼？）

19時に空港着いたものの飛行機が遅れてるので21時まで待つことに。
飛行機の遅れで最終電車は逃したものの臨時列車を手配してもらえたのででなんとか職場へ到着しましたが、着いたの0時すぎだしあまり無茶はよくないですね…
（これ大雪だったら電車すらなかったかも）
電車で寝落ちしかけましたが終点じゃないから起きてないといけないので耐えた。最終電車の降り過ごしって怖い
イベ走りたかったけど眠過ぎてそれどころじゃなかった
でもこの日は頭痛じゃなくてホントに良かったです！！その日までそれだけがめちゃくちゃ心配だったので…！ちゃんと鉄分ヨーグルト飲んでで良かった（？）

そこから仕事をしてホテルへ。
やっと寝られる…
また今日も夜勤なので頑張ろう

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攻略というほどでも無いんですが、
今日もやっていきましょー。

前回の記事はコチラ

10/17時点



特攻運が無さすぎて最初は1%ボーナスで走ってました…最悪すぎる。

とりあえず何枚取るか決めてなかったので、配布されているダイヤ計算用Excelをダウンロードし、まずは算出…

もし3枚（1100pt）取るならダイヤ4000〜必要ですが星5があると3400で済むようです。
10連の350個と引き換えでも問題無さそうなのでチャレンジしたところ燐音出ず…！
その代わりに奏汰くんGETしました。



やっとだよ！しかし今回も特攻星3がひとつも出ない…？そんな事ある…？
今の特攻メンバーは

ゆうた1枚
奏汰1枚

んー…走るには微妙すぎる気もしますが。
あとは1日1回の有償を引いて、せめて星3か星4出てくるのを待つしか…無いですね
燐音はあきらめて残りダイヤをBPに当てる方針へ。

巽、2枚取りなら予算内に収まるけどどうせならルームSRCがある3枚取りたい気もする

・スコア

スキルと発生時間のバランスを見て、センターを巽→一彩に変更したところ、
なんとスコア370万達成しました！



スコア少しでも伸びると嬉しいですね！
同じメンバーでもスキルの違いで適材適所の組み合わせが発見できるのが楽しい

・ダイヤ集め




未プレイの曲をクリアしダイヤを集めます。
いつの間にか結構溜まってた。

10/17時点はこんな感じ。
また後で他の記事更新します。

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